Вибір матраца при болях у спині

Вибір матраца при різних хворобах у спині

Грижа міжхребцевих дисків:
Медичні працівники нерідко рекомендують м'які ортопедичні матраци. Можна розглядати матраци з різною жорсткістю сторін, щоб спати на м'якому, коли загострюється стан, а на більш жорсткому при звичайному самопочутті. Найкращим чином купувати матрац з природного латексу і з блоком незалежних пружин.

Сколіоз:
Для профілактики: ортопедичні матраци середнього або високого ступеня жорсткості.
При самому захворюванні: безпружинні ортопедичні матраци зі штучного походження латексу, натурального латексу або ортопедичної піни, також матраци з чергуванням шари латексу і кокосової койри.
Для дітей і молодих людей: безпружинні ортопедичні матраци.

Радикуліт:
Тверді матраци,категорично не підходять. Підбирайте матрац середньої жорсткості на незалежному пружинному блоці, переважно з вовни мериноса для нагрівання нездорових ділянок. Ортопедичний матрац зобов'язаний повторювати контури тіла і точково підлаштовуватися під навантаження.

Ішіас:
Спати рекомендується на ортопедичному матраці середньої жорсткості, на низькій подушці. Напруга на тканини і органи зуміють зняти ці матеріали, як натуральний латекс або піна «меморі».

Остеохондроз:
Людям середнього віку треба дивитися на матраци середньої твердості, людям найбільш похилого віку – на матраци трохи м'якше. Вагомо: протипоказані як дуже тверді, але і дуже м'які матраци.

Остеоартроз (остеоартрит)
Протипоказані м'які матраци. Досконалим варіантом спального місця стане матрац з піною «меморі» на жорсткій базі з пенополеуретана. Рекомендовано засипати на боці, в «позі ембріона». Крім ортопедичного матраца бажано придбати ліжко з регульованим пристосуванням підйому голови і ніг.